Les soins dharmiques facilitent votre bien-être de manière subtile et intégrale. 

Le somato-émotionnel et le yoga des mémoires corporelles sont des approches qui explorent la connexion entre le corps et l’esprit, en particulier comment les émotions et les expériences passées sont stockées dans le corps.

  • SOMATO-ÉMOTIONNEL
    Le concept de somato-émotionnel provient principalement des thérapies manuelles comme en particulier la méthode de libération somato-émotionnelle développée par John Upledger. Une approche dharmique harmonise et enseigne aux personnes à naviguer les vagues émotionnelles avec un accompagnement profond et bienveillant.  Cette méthode repose sur l’idée que les émotions, notamment celles non résolues ou traumatiques, peuvent s’ancrer dans les tissus corporels, créant des “mémoires corporelles” ou des blocages physiques. La libération somato-émotionnelle vise à dénouer ces blocages par des techniques douces de manipulation et par un accompagnement psychologique, permettant ainsi de libérer les émotions retenues.

Christelle Chopard a une formation en réflexologie des 5 éléments, en méthode Grinberg et en cranio-sacral therapy de la ligne de Upledger. Elle offre des Soins Dharmiques pour faciliter la reliance et le développement de vos potentiels. 

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  • YOGA ET MÉMOIRES CORPORELLES

Le yoga, en particulier des pratiques comme le yoga somatique ou le yoga thérapeutique, peut aussi aider à libérer les mémoires corporelles. Ces pratiques utilisent des postures, des exercices de respiration et la pleine conscience pour aider les pratiquants à prendre conscience des zones de tension ou de douleur dans leur corps, souvent associées à des émotions retenues ou à des expériences passées.

En mettant l’accent sur l’écoute du corps et le ressenti interne, le yoga peut faciliter l’accès aux mémoires corporelles et encourager une libération émotionnelle. Par exemple, certaines postures ou séquences de mouvement peuvent déclencher des réactions émotionnelles chez certaines personnes, ce qui est interprété comme une libération des émotions associées à des mémoires corporelles.

Christelle Chopard est accréditée par International Association of Yoga Therapy depuis 2006.

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  • COMPLÉMENTARITÉ DES DEUX APPROCHES
    Ces deux approches peuvent être complémentaires. Le somato-émotionnel peut préparer le terrain en libérant les tensions physiques profondes et en identifiant les mémoires émotionnelles ancrées, tandis que le yoga peut maintenir et approfondir cette libération en permettant une intégration douce et continue de l’expérience émotionnelle.

En somme, le soin somato-émotionnel et le yoga des mémoires corporelles sont des approches subtiles et intégrales pour explorer et libérer les émotions et les tensions ancrées dans le corps, favorisant ainsi un bien-être global et une meilleure conscience de soi.

Avec bienveillance, 

Christelle Chopard