Atelier de Yoga – Chacras & mantras (ether)

Cette immersion en yoga est focalisee sur l’element ether, la gorge, les sons, et aussi les vortex qui sont des centres d’énergie.

• enseignements sur les chacras
• meditation pour clarification, alignement et elevation de la vitalité des chacras
• mantra element ether avec mudra (yoga des mains)
• enseignements du mantra gayatri
• pratique et experience du mantra gayatri
• pratique de yoga (asanas, postures) pour favoriser l’équilibre et l’integration avec harmonie

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