Atelier de Yoga – Yoga du Visage, Mudras et Pranayamas (element air)

Yoga du visage, mudras et pranayamas

Initiation au yoga du visage, aux mudras (yoga des mains) et pranayamas (techniques de respiration)

Objectifs:

  • vitalite et bien-etre
  • reconnaissance des masques et liberation de nos expressions pour favoriser l’élasticité de la peau du visage et le bien-etre
  • découvrir les bienfaits de certains mudras (contre les maux de têtes, développer la concentration, contre les angoisses, renforcement de la force de volonte, de l’intuition, … )
  • équilibrer le corps et l’esprit
  • techniques de respiration

Avec Christelle

à Diesse

 

C-IAYT, E-RYT500, Dharmi-Yoga® base sur les 5 elements

 

 

Date

Nov 19 2022
Expired!

Time

9:00 am - 12:00 pm

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Labels

Yoga
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