Immersion Yoga et fascias: lien somato-emotionnel

Les fascias sont les tissus conjonctifs du corps.

Souvent nos émotions sont incarnées pour former des tensions et d’autres sensations corporelles qui peuvent affecter notre bien-être général et notre santé.

Cette immersion inclut:

– découverte des fascias et des effets du stress sur notre santé

– conscientisation des liens entre le corps, les émotions et l’esprit, la respiration

– postures de yoga et respiration pour libérer certains stress psycho-émotionnels incarnés dans nos articulations et fascias

– espace d’intégration et de renforcement

90chf. p/pers.