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Immersion Yoga et fascias: lien somato-emotionnel
Les fascias sont les tissus conjonctifs du corps.
Souvent nos émotions sont incarnées pour former des tensions et d’autres sensations corporelles qui peuvent affecter notre bien-être général et notre santé.
Cette immersion inclut:
– découverte des fascias et des effets du stress sur notre santé
– conscientisation des liens entre le corps, les émotions et l’esprit, la respiration
– postures de yoga et respiration pour libérer certains stress psycho-émotionnels incarnés dans nos articulations et fascias
– espace d’intégration et de renforcement
90chf. p/pers.
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