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Ôcoeur du Yoga – Méditation et Chacras pour le bien-être au quotidien.
Découvrez les bienfaits de la méditation active et de la méditation active pour favoriser votre équilibre au quotidien.
Cette immersion inclut:
- Découverte de différentes méditations et de leurs bienfaits en lien avec les éléments et leurs propriétés
- Conscientisation des liens entre le corps, les émotions, la respiration et l’esprit.
- Conscience de la loi de cause/effet et de l’impact de notre environnement sur notre bien-être.
- Postures de yoga et respiration pour équilibrer les chacras.
- Libération et renforcement des chacras qui sont répartis en 8 vortex centralisés dans notre corps.
De 9h à 12h
En présentiel à l’hôtel de l’Ours à Prêles.
90Chf.
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