Ôcoeur du Yoga – Méditation et Chacras pour le bien-être au quotidien.

Découvrez les bienfaits de la méditation active et de la méditation active pour favoriser votre équilibre au quotidien.

Cette immersion inclut:

• Découverte de différentes méditations et de leurs bienfaits en lien avec les éléments et leurs propriétés
• Conscientisation des liens entre le corps, les émotions, la respiration et l’esprit.
• Conscience de la loi de cause/effet et de l’impact de notre environnement sur notre bien-être.
• Postures de yoga et respiration pour équilibrer les chacras.
• Libération et renforcement des chacras qui sont répartis en 8 vortex centralisés dans notre corps.

De 9h à 12h

En présentiel à l’hôtel de l’Ours à Prêles.

90Chf.