Ôcoeur du Yoga: Respirations et Mouvements en pleine conscience

La respiration est la source de la vie et est la base en yoga.

Découvrez des techniques de respirations et l’intégration dans les postures de yoga afin d’équilibrer votre rythme et le lien entre le corps et l’esprit.

Découvrez la Reliance entre la respiration et les mouvements afin de trouver un équiilibre intégral.

“En tant que yoga thérapeute, C-IAYT (certified international association of yoga therapists) depuis 2006 et thérapeute depuis 1993, je vous accompagnerai avec bienveillance et toute conscience dans votre évolution avec les flexions arrières qui vous correspondent selon vos besoins.” Christelle Chopard

Chf. 90.- p/pers.