Dans une approche dharmique nous focalisons l’attention sur ce qui nous apporte bien-être et équilibre.

Investir du temps dans des activités qui favorisent le bien-être, comme l’exercice physique, la méditation ou le temps passé avec des proches, peut contribuer à améliorer ta qualité de vie.

Elément Terre:

Ce qui apporte bien-être au niveau physique et une sécurité dans la vie.

Elément Eau:

Reconnaître ce qui nous apporte bien-être émotionnel. Choisir des aliments qui facilitent une nutrition saine et une digestion agréable. Renforcer nos valeurs et nos relations.

Elément Feu:

Engager notre énergie là où il y a des possibilités de développement. Gardienner notre flamme intérieure et suivre un rythme dans la vitalité et l’équilibre.

Elément Air:

Respirer et focaliser notre attention de manière saine, vers les solutions. Ouvrir notre esprit à des perspectives positives face aux diverses situations de la vie.

Elément Ether:

Avoir confiance et suivre ce qui est en lien avec notre entourage et notre environment. Valoriser l’espace et la source de vie.

 

Certaines thérapies focalisent sur peler l’oignon et se détacher de certains schémas.

En approche dharmique nous focalisons sur la conscientisation de certains schémas et le développement de nouvelle perspective, l’éveil de potentiels, et l’accès à notre nature. La libération de notre expression. L’ouverture, pétales après pétales, de la fleur de lotus..